Tag: scarpe

Scarpe: il modello “sbagliato” non rovina solo i tuoi piedi

Il modello di scarpe che scegliamo dovrebbe essere adatto alla nostra particolare struttura morfo-funzionale e non il risultato di qualche moda bizzarra, che vogliamo seguire. Il piede infatti, oltre ad essere il meccanismo di propulsione per eccellenza dell’organismo umano, è un importantissimo organo propriocettivo. In ogni centesimo di secondo, informa il nostro cervello sulla posizione…
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1 Marzo 2020 0

Stile di corsa: evidenze per prevenire gli infortuni

Nell’approfondimento precedente abbiamo visto l’importanza della scelta delle scarpe da corsa, al fine di evitare fastidiosi disturbi muscolo-scheletrici, che possono compromettere drasticamente la stagione. Se ancora non l’hai letto, clicca qui. Però, avere a disposizione le giuste accortezze nella scelta della calzatura più appropriata, non può far nulla contro una tecnica di corsa farraginosa.  Uno…
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15 Dicembre 2019 0

Scarpe da running: evidenze per prevenire gli infortuni

Ogni anno vengono sfoggiati nuovi modelli ultra-tecnologici di scarpe da running. I principali marchi di scarpe hanno deciso di competere su 3 terreni di gioco differenti: 1: la prevenzione degli infortuni 2. il miglioramento delle prestazioni cronometriche in gara 3. il minore dispendio energetico nella falcata, attraverso i più disparati sistemi Sui punti 2 e…
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14 Dicembre 2019 0