Tag: mal di schiena

Mal di schiena persistente: Vuoi liberarti dalla paura di bloccarti?

Dopo il primo mal di schiena spesso si ha paura di compiere banali movimenti. Piegarsi per raccogliere le buste della spesa, aprire il bagagliaio dell’auto, sciacquarsi la faccia al mattino e tante altre piccole attività giornaliere coinvolgono la schiena che deve continuamente piegarsi in avanti (flessione) e indietro (estensione). E’ la paura pressante delle persone…
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9 Luglio 2021 0

La sciatica: Domande e Risposte

Come curare la sciatica con la fisioterapia neurodinamica


24 Dicembre 2020 0

Schiena o anca? Quando si agisce placando il dolore della vittima invece che arrestare per tempo l’aguzzino

  Spesso in fisioterapia (e in altre discipline che si occupano dell’apparato neuro-muscolo-scheletrico) si interviene sui sintomi, ignorando che la fonte del disturbo può risiedere in una regione non dolente a monte o a valle del sintomo. Agire sul sintomo (come il dolore) può essere temporaneamente efficace, ma controproducente nel lungo termine per la salute…
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8 Aprile 2020 0

Dolore? E se fosse colpa di un nervo?

Articolo pubblicato sul Corriere di San Severo La neurodinamica, no non sto parlando di una disciplina new age, inventata da qualche buontempone, ma di medicina di comprovata efficacia che annovera, tra i suoi padri fondatori, i fisioterapisti australiani Geoffrey Maitland, Robert Elvey e David Butler e che è attualmente in continua evoluzione, grazie alle ricerche…
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17 Dicembre 2019 0

Il mito del core per curare e prevenire il mal di schiena non specifico. Smontiamolo scientificamente !!!

“Addominali forti e ti passa la paura del mal di schiena”, questo ormai sembra suggerire ogni articolo basato sul mito della core stability. Parlo di mito non a caso, infatti il Professor Eyal Leaderman in una review (articolo di revisione che analizza la quasi intera letteratura circa un argomento per giungere a precise conclusioni) ha…
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29 Novembre 2019 0

Perchè la flessibilità e lo stretching non risolveranno il tuo problema

Sì sarò cinico, apri gli occhi e leggi o chiudi il sito e nutriti di speranze per altri 10 anni. Se stai pensando,infatti, che il tuo problema muscolo-scheletrico sia legato ad un deficit di flessibilità, e che la disciplina new age orientaleggiante con le tue amiche o la seduta di stretching al campetto con i…
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12 Luglio 2019 0

Il dolore: perchè se cronicizza sono guai

Quando ci si rivolge al fisioterapista, nell’80% dei casi lo si fa a causa del dolore, divenuto ormai insopportabile. Il dolore è un sintomo molto complesso, non è il mio intento quello di farti una lezione di neurofisiologia del dolore e potrai trovare delle ottime fonti on-line di approfondimento, ecco perché andrò dritto al punto…
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11 Luglio 2019 0

Come guarire dal dolore senza farmaci

Niente ritrovati miracolosi o scoperte rivoluzionarie che le industrie farmaceutiche vogliono nasconderti: se sei un alternativo, un complottista o un/a credulone/a, chiudi subito e cerca in rete le “risorse” di chi ha frequentato l’università della vita. Ti anticipo però che non guarirai né dal tuo disturbo e tantomeno dalla tua ignoranza, abbandonando questa pagina. Se invece vuoi approfondire un…
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7 Luglio 2019 0