Tag: fisioterapia

Rigidità articolare: Il TERT meglio delle macchinette e delle torture medievali

* Articolo pubblicato sul Corriere di San Severo, nella sezione FisioEvidenze rubrica di fisioterapia. Risolvere velocemente la rigidità articolare è una sfida nel mondo della fisioterapia, che spesso si colorisce di comicità. Da un lato troviamo alcuni professionisti  che forzano ancora l’articolazione facendo provare un dolore -simpatico quanto una tortura medievale- insopportabile al paziente: sono…
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4 Dicembre 2019 0

Crampi? Meglio l’acqua dei sottaceti delle bevande idrosaline.

Il classico crampo al polpaccio compromette spesso la performance atletica determinando la sospensione dell’attività, per il dolore acuto e trafittivo e i conseguenti spasmi muscolari che l’atleta sperimenta. Chi li ha provati magari non conosce la definizione di crampo ma il dolore sì, è indimenticabile. Noi clinici -medici sportivi, fisioterapisti, laureati in scienze motorie e…
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1 Dicembre 2019 0

Il mito del core per curare e prevenire il mal di schiena non specifico. Smontiamolo scientificamente !!!

“Addominali forti e ti passa la paura del mal di schiena”, questo ormai sembra suggerire ogni articolo basato sul mito della core stability. Parlo di mito non a caso, infatti il Professor Eyal Leaderman in una review (articolo di revisione che analizza la quasi intera letteratura circa un argomento per giungere a precise conclusioni) ha…
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29 Novembre 2019 0

La bufala delle articolazioni fuori allineamento, che alcuni osteopati e chiropratici ti stanno vendendo a caro prezzo

Fin da quando mi sono laureato, ho combattuto -senza esclusione di colpi- una dura battaglia contro i venditori di aria fritta. Gente senza scrupoli che ti venderebbe anche la mamma, pur di fatturare. Una delle teorie più usata, per trattare pazienti poco informati sull’argomento, è quella delle vertebre disallineate, sublussate o fuori posto che causerebbero…
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6 Ottobre 2019 0

L’unico segreto utile per correggere la tua postura. Spiegato dal Fisio Raffaele Tafanelli

Postura errata (ammesso che sia scientifico il concetto di postura errata) e dolore sembrano non essere correlati più, come un tempo si pensava. Ci hanno riempito la testa di stupidaggini sulla postura corretta, gli ambienti di lavoro ideali, le sedute ergonomiche superfighe e rilassanti (da 1500 euro a sedia e 2500 a poltrona), i materassi…
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5 Ottobre 2019 0

La nostra salute dipende anche dal sonno.

Dormiamo spesso meno di 6 ore a notte e anche male. Ci sono tutta una serie di personaggi miliardari  iperproduttivi, che ci hanno inculcato il mito della riduzione del sonno per incrementare la produttività. Poi si scopre che hanno avuto grossi problemi mentali e hanno dovuto sospendere, anche per mesi, la propria attività lavorativa (bel…
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30 Agosto 2019 0

Perchè la flessibilità e lo stretching non risolveranno il tuo problema

Sì sarò cinico, apri gli occhi e leggi o chiudi il sito e nutriti di speranze per altri 10 anni. Se stai pensando,infatti, che il tuo problema muscolo-scheletrico sia legato ad un deficit di flessibilità, e che la disciplina new age orientaleggiante con le tue amiche o la seduta di stretching al campetto con i…
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12 Luglio 2019 0

Il dolore: perchè se cronicizza sono guai

Quando ci si rivolge al fisioterapista, nell’80% dei casi lo si fa a causa del dolore, divenuto ormai insopportabile. Il dolore è un sintomo molto complesso, non è il mio intento quello di farti una lezione di neurofisiologia del dolore e potrai trovare delle ottime fonti on-line di approfondimento, ecco perché andrò dritto al punto…
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11 Luglio 2019 0

Le macchinette non risolveranno il tuo disturbo

Sì hai capito bene: le macchinette che ti vendono non risolveranno nulla. Possono servire, in casi estremamente selezionati, come trattamento complementare ma, di per sé, non aggiungono valore anzi hanno la funzione opposta; nascondere l’ignoranza del fisioterapista circa uno specifico disturbo. Questo è del resto il segreto di pulcinella di cui molti agenti di vendita della…
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8 Luglio 2019 0