Autore: Raffaele Tafanelli

Tattiche psicologiche avanzate per inserire una nuova attività sportiva in agenda

Ti fornisco 2 tattiche avanzate più una strategia operativa al fine di inserire (da subito) nella tua routine quotidiana, un’attività motoria di tuo gradimento ed incrementare così il tuo livello di salute muscolo-scheletrica. Forse hai già pensato di praticare una nuova attività sportiva (o disciplina) da fissare in agenda come yoga, running, pilates, esercizi a…
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16 Marzo 2020 0

Scarpe: il modello “sbagliato” non rovina solo i tuoi piedi

Il modello di scarpe che scegliamo dovrebbe essere adatto alla nostra particolare struttura morfo-funzionale e non il risultato di qualche moda bizzarra, che vogliamo seguire. Il piede infatti, oltre ad essere il meccanismo di propulsione per eccellenza dell’organismo umano, è un importantissimo organo propriocettivo. In ogni centesimo di secondo, informa il nostro cervello sulla posizione…
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1 Marzo 2020 0

Quando la postura svela i tuoi disturbi alla cervicale

E’ relativamente semplice intercettare pazienti che hanno disturbi alla propria colonna cervicale, basta osservare la postura del capo e tracciare qualche linea e il gioco è fatto. Molti dei pazienti con problemi al collo adottano infatti un atteggiamento posturale caratteristico con parallelismo tra la linea occlusale (denti) e quella bipupillare (occhi) e capo in inclinazione…
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28 Febbraio 2020 0

Quello che non vedi

Perchè pagare un fisioterapista qualificato e costoso se non c’è nulla di nuovo sotto la luce del sole e se si può avere tutto gratis ? Il panorama di esercizi esistente c’è già su YouTube, ci sono i tutorial, c’è l’istruttrice carina (e simpatica pure) che conosce tutti gli esercizi del mondo o il preparatore…
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9 Febbraio 2020 0

Dolore: 5 motivi per cui non puoi migliorare (senza un piano)

Ti ho mentito: c’è un unico fattore che non ti fa procedere nella direzione del miglioramento, che ti sei prefigurato. La tua mente Sì esatto, spesso prima ancora di trattare un paziente (noi fisioterapisti) dovremmo chiederci se è in grado di acquisire la capacità di cambiare progressivamente i propri comportamenti e le proprie abitudini, che…
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28 Dicembre 2019 0

Dubbio 2: Troverò la causa del mio dolore sulla risonanza ?

Se c’è una domanda che assilla -più di ogni altra- quasi tutti i pazienti  è senz’ombra di dubbio ” Qual è la causa del mio dolore? “ Le scoperte mediche, nel campo delle malattie infettive, degli ultimi 60-70 anni ci hanno mostrato che ad ogni agente patogeno corrisponde una specifica malattia. HIV causa l’ AIDS,…
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24 Dicembre 2019 0

dubbio 1: Fisioterapia senza diagnosi medica

“Come posso sottopormi a trattamenti fisioterapici senza una diagnosi medica ?” Questa, oltre ad essere un domanda legittima di alcuni pazienti, è spesso un quesito rivolto in maniera capziosa, per dequalificare il fisioterapista rispetto alla presunta maggiore autorità del medico in campo neuro-muscolo-scheletrico. Non mi meraviglio della malizia di alcuni potenziali pazienti, del resto in…
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23 Dicembre 2019 0

Senza inutili macchinette, la rivoluzione Fisio@RT che parte dai pazienti

Ogni sogno ha un costo. Ho avviato Fisio@RT col sogno di basare tutto sulla medicina di comprovata efficacia: valutazione delle disfunzioni, manovre appropriate di terapia manuale, esercizio terapeutico ed educazione del paziente. Forse, non è stata neanche una scelta ma un obbligo morale che mi sono imposto come fisioterapista. I pazienti meritano una cosa sola:…
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20 Dicembre 2019 0

Come risolvere la sindrome del tunnel carpale senza chirurgia

  *Articolo presente anche sul Corriere di San Severo Spesso mi viene chiesto se ci siano soluzioni alternative all’intervento chirurgico, per risolvere i fastidiosi sintomi che provoca la sindrome del tunnel carpale STC. La risposta, in termini di fisioterapia basata sulle evidenze, è che dipende dalla causa e in che fase ci si trova, ma…
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17 Dicembre 2019 0